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讓心靈有了“歇腳”的地方

企業報道  2019-07-29 17:12:21 閱讀:

 

  “帶著情緒走進去,一身輕松走出來,讓心靈也有了‘歇腳’的地方。”近日,中鐵二局四公司北京地鐵昌平4標項目部開設了一個“EAP”活動室,為員工提供了一個溫馨、舒適、安靜的場所,讓員工在緊張工作之余釋放壓力、緩解和疏導負面情緒、調整身心,以便能更好地投入到工作中去。

  項目部30歲以下青年員工占了60%,加之工程建筑行業的“工程在哪里,工作、生活就在哪里”的工作特性,員工常年背井離鄉,忍受著遠離家庭和親人的相思之苦,還要在時間緊、任務重的高壓環境下持續工作,透支著身心。尤其是隨著近年來項目員工隊伍的年輕化,青年員工的心理健康問題也越來越突出。為了切實關愛他們的工作和生活,營造積極、穩定、和諧的工作生活氛圍,該項目部工會采取有效措施,在項目部建起了“EAP”活動室,把加強員工心理健康輔導,幫助青年員工及時有效化解工作壓力、家庭生活等方面的負面情緒,以健康的心態全身心投入到工作擺上了工會工作的重要日程。

  7月25日,該項目部第一期“EAP”心理咨詢輔導正式開講,他們專程從成都聘請了心靈輔導老師講課,采取一對一,以一事一問一答的方式,對青年員工的心理健康狀態進行了系統的“CT掃描”式評估。一問一答以及有趣的自我介紹方式拉近彼此心與心的距離。通過軀體放松、呼吸放松、冥想放松等疏解訓練,以擊打沙袋、吶喊等方式來宣泄心中的不滿和抑郁,讓員工們的身體和心靈瞬間得到了放松。針對個別員工的典型實例,指導老師結合“合理情緒療法”,采取一對一說悄悄話的方式,幫助員工擯棄心理負擔,樹立自信,使求助者盡快恢復心理健康。之后,指導老師還特意組織大家進行大風吹、左右手、多元排隊、合力吹氣球、翻牌大作戰、乒乓球接力賽等豐富多彩的拓展活動。同時還組織大家觀看了戰勝自我的短視頻《死亡爬行》,以提升大家的人際溝通和工作協同配合能力,引導大家樹立自信,關注自己的心理健康。

  該項目部工會在用心提升員工的歸屬感和責任感同時,力求讓大家都能切實感受到企業的人文關懷,讓每個人都能在項目部體會到“家”的溫暖。(宋邦華)

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